こんにちは。ヤマサンです。 今回は既におこなっている習慣の 一部分を変えるだけでストレスを軽減できる方法をお届けします。 山さん.‍♂️:動機付けマイスター (@ky_hamacko) / Twitter 結論から言うと 「シャンプーを変える」だけで翌日の気分が圧倒的にア…