【やる気をとりもどすためのメカニズム】を知って正しい対処法と習慣をみにつけよう！

この記事では

「やる気」がどうしても起きない時の

対処法と、「やる気」を取り戻す

ための秘訣をお伝えします。

人生の大部分が、

「やる気」という自分に内在する

パワーを源に、

目の前のことにとりくむという

局面の連続ですよね。

学生：宿題をやる日々

　　　受験勉強をがんばる日々

　　　就職活動に取り組む日々

社会人：仕事をこなす日々

　　　　家庭をささえる日々

　　　　育児や子育て、家事

             の日々

こども：習い事に行く

　　　幼稚園や学校に行く

などなど、あたり前のことの様ですが

どうしもやる気が出ない日

があったり、急にやる気を失う日が

あったり……

へたするとお風呂に入るのすら、

歯をみがくのすら行動したくない日も…

むしろこうなると、

定期的にやる気が出なくなる

という現象すら、あたりまえに感じ

「今日はしょうがないな」と自分に

言い聞かせ、その時を乗り越えがち

というのが大部分の人でしょう。

（ぼくもそうでした。）

ところが実は

この「やる気が起きない」

という現象を

どうとらえるクセをもてるかで、

日々の課題への向き合い方は

大きく変わります。

もちろん取り組んだ結果も

飛躍します。

落ち込んだ直後にやる気をとりもどし

エネルギーに満ち溢れる自分に

回復することが可能なら

そういう良いクセは持ちたい

ですよね。

今日ぜひお知らせしたい

やる気が起きない時の対処法は、

以下のポイントを順序立てて

おさえていけば、誰でもいますぐに

とりくめる内容です。

働き方改革、個人の時代、それでも必要な【対人関係スキル】

この記事では

自分のこと優先に

推し進めながらも

周囲の人間や

空気を読むことに対しても

雑にしたくないという

ジレンマへの対処法を

解説します。

「自分の時間を大切に

したいので、勇気をもって

メリハリつけたいが、

どうしても抵抗がある…」

「この判断が本当に

ベストなのか不安…」

「こんな自分じゃ、人が

どんどん離れていって

しまうのではないか…」

自分の働きかたや

スタンス、意識など

おもいきって変えたいが、

そのチャレンジに対して

不安をもつ人って

実はかなり多いです。

特に人間関係面については

何かマイナスな結果が

おこるのでは？という

不安は大きいですよね。

例えば、

自分だけ定時でスパッと

きりあげたら、

誰かに仕事のしわ寄せが

いくんじゃないか？

あいつは頑張ってない、と

おもわれるんじゃないか？

とか、こういう変に臆病に

なっちゃうところって

人間なら誰しもありますよね。

それでも同調圧力や

無意味な通過儀礼、

形骸化した仕組みなどからは

解放されたい。

新入社員必見！ 人に好かれる法則に基づいた【人間関係づくり】の身につけ方

この記事では

・社会人になりたてで

良好な人間関係を築きたい！

・もともと人づきあいが

苦手だけど、社会へ出たら

上手になりたい！

そんな方へ、

シンプルかつ意外性が高く、

習慣化することができれば、

劇的に人間関係の構築が

健全に進んでいく原則を

お伝えいたします。

さらに、

これを身に付けた後は、

人を動かしたり、

人を成長させたり、

自分の影響力を

様々なシーンで

発揮できる様にもなるので

ぜひ理解を深めていただけ

ればうれしいです。

テレワーク世代新卒も、リアル通勤,出勤時に必要な「心得８選」

※本記事の執筆時点、2020年5月12日。14日に政府が新型コロナによる緊急事態宣言の解除方針が発表されようとしている時期となります。その後社会状況の変化に応じ、修正更新しています。（2020年12月時点）

2020年卒業の新卒（20卒）は、

入社式が中止になったり

オンラインで実施されたり。

せっかくの社会人デビューは、

在宅ワークでのオンライン研修から

スタートというケースも多かったですね。

そんな彼らが、

まもなく、実際のビジネスの

リアルな現場に立てる時が

やってきたのかきていないのか!?

（やってきそうなの!?）

で活躍できていたり、できていないままだったり。

次の世代（21卒以降）もどうなることやら。

憧れのオフィスや、ビジネス街を

颯爽と歩けるようになる（ならなそう…）

ちょっとだけそんな期待を

抱ける今日このごろ。

抱けたのも束の間

第二波,第三波と。。

当面インドアなワークスタイルのフレッシュマン時代が続くのでしょう。

しかし、当人達のなかには

この数カ月の

ここまでのオンライン対応や在宅執務を通して、こんな不安を抱いている若者も多いんです。

【決定版】コミュニケーション能力を就活でアピールする時の正解とこの能力の本当の定義

でました！「コミュニケーション能力」

まずは、下のグラフを見てください。

ご存知かもしれませんが、

16年連続で、

【企業が採用で重視した能力 第1位】

という求められる人材要件の

KING of  KING な能力です。

（経団連の「新卒採用に関するアンケート調査結果」）

この記事では

就活生を筆頭に

採用応募、選考過程において

「コミュニケーション能力」を正しくアピールするために理解しておかなければならない点を説明します。

これがわかれば、就活/転職で「おっ やるな」とコミュニケーション力の評価点は高く付けてもらえます！

わかっているようでわかっていない人が多いのがコミュニケーション能力です。

『意識して鍛えてきていない気がする……』

『よくコミュ力高いね、とは言われるけど……」

『説明しろと言われると、う～ん…てなるかも』

そんな声を学生から良く聞きます。

実は、

一番求められているが故に

アンマッチすると一瞬で

選考外行きなので、

実はアピールにおいては

一番デリケートで難易度も

高いです。

逆に、

仕事.勉強.スポーツ.芸術 ～【スランプ】から脱出し成長する為の技術～

この記事では

仕事や勉強、

スポーツや芸術

などにおいて

成果を求めて頑張っているのに

なかなか結果が出ない状況が

続いている時に

そこから抜け出す方法を

お伝えしたいと思います。

• 今まで上手くいっていたのに急に結果が伸びなくなった
• 自分より周囲の方が結果を出すようになり焦ってきた
• いろいろ試しているがスランプを脱することができずやる気を失っている

こんな状況で困った経験は

誰もがあるのではないでしょうか。

ぼくも、

受験勉強で模試が伸び悩んだり

部活でなかなか実績を上げられなかったり

営業目標を達成し続けられなくなったり

「これはスランプかな。苦しい……」

と頭をかかえたことは数知れず。

でも、今からお伝えすることを

実践するようになってからは、

スランプに陥ることはほぼなくなり、

仮になったとしても一瞬で

抜け出せるようになりました！

いろいろと本を読んだり、

トップアスリートがとりいれている

方法を試してみたりと

今までの試行錯誤の結果

♪これが一番大事だよね♪

と心底実感した方法です。

冷静に「結果」そのものを４つの観点別に客観的に分析

1. 能力
2. 努力
3. 難易度
4. 運

これが出来るようになると、

スランプから脱するだけでなく、

自分のさまざまな悩みが

ちっぽけに思えたり、

大切なだれかに

とても励みになるアドバイスを

与えられる様になったりと、

個人としても成長できるので

ぜひ取り組んでみてください。

今すぐできる【メモの技術で】効率アップとストレスフリー

この記事では、ぼくが15年間の会社員生活の中でもっとも能率的で、負荷もストレスも少なく、仕事もプライベートもスムーズにこなせるようになった今すぐまねできるメモのとり方と習慣を紹介いたします。

リンク

 情報は1冊のノートにまとめなさい 100円でつくる万能「情報整理ノート」 (Nanaブックス)

メモが大事と知ってはいるけど

• 本当に身になるメモの取り方ができているのか実感がない。
• メモ＝情報  が散乱（手帳にも、ノートにもスマホにも、資料の裏にも…）し、振り返りができない。
• 過去のメモにたどりつけない。
• あの時思い付いたアイデアどこいった？
• メモしたことを活かしきれているのだろうか……

 

といった様に

メモの効能をハッキリと体感することってほとんどないんですよね。

なんとなく形だけメモしていたり、

その場の不安を無くすためにメモしているだけだったり。。。

意外とそんな感じじゃないですか？

でもせっかくメモっているんだから

ちゃんと実利のある“宝”にできたらと思いませんか？

★iPhon SE（第2世代）を楽天モバイルで使う手順（ドコモ回線編）

【現楽天ユーザーがiPhone SE（第2世代）で現行プランのまま　SIM交換し、APN設定する方法】

＜21.4.2 追記＞

とはいえ【Rakuten UN-LIMIT Ⅵ】はスゴい！

１GBまでは０円！

３GBまでは９８０円！

てな具合に使用容量に応じてこの安さ！

4/7までの〆なので切りかえた！

network.mobile.rakuten.co.jp

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SIMフリーのiPhone SE（第2世代）

をゲットし、

楽天のnanoSIMも届いて、

（もしくは旧端末のをそのまま使えて）

さぁ、APN設定しようと

手順をすすめていても

楽天モバイルの公式サイトの

手順通りにならなくて、

繋がらなくて、

困っている方はおりませんか？？

その解決手順

（というか正しい手順）

が判明したのでお伝えします。