30代～ アクティブメンズ専用オンオフ両用リュックは ❝ビジネスでもアウトドアでもハマる❞ 『ミストフォルツァ』

こんにちは。ヤマサンです。

今回は、用途を選ばすバッグはひとつに統一しておきたいという30代以上のアクティブな男性へむけ、オススメできるバッグ（リュック）を紹介させていただきます！

• ビジネスシーンでもデイリーユースでもかっこいいデザインのバッグになかな出会えない
• 用途別にバッグを持っているけど中身をいちいち用意し使いわけるのが面倒くさい
• 永く愛用しどんなシーンも自分らしさを演出したい

こんな風にぼくら男子は、バックにかけるこだわりや想いに譲れないものがありますよね！

ロマンをつめこむのがカバンですもんね！

ということで

用途もデザインも価格も全て満足できるリュックに出会ったので、ぜひ皆様にも知って頂きたく筆をとらせていただきます。

それは、『Misto Forza（ミストフォルツァ）』のSPORTシリーズのリュックです！

中でも【バックパック スポルト  FMS 05C】がダントツで調子がイイです！

リンク

※FMS 02Cもイケてますし、色違いでコーティングなしのFMS 05もお好みで！

ぼくは FMS 05C を愛用し始めてから

• 仕事で使うものがスッキリ整理され生産性がＵＰ！
• 子どもと遊びに行くとき、水筒・着替え・etc と余裕で入れられ、両手も空き、いっそう子供とアクティブな遊び方ができるように発展！
• アウトドア時も使用頻度の高いグッズはこれに詰め込み、両手をつかって準備も段取りも捗るように！
• 帰省時の荷物も自分の分はコレ一個！
• プッシュでの移動（スケボー）もコレ背負ってバランスよく安全に！

仕事もプライベートも格段に能率があがり、あらゆるパフォーマンスが向上しました。

その理由とふんだんに仕込まれたこのリュックの機能性、デザイン性をお届けします！

ミストフォルツァ FMS 05C の機能性

ビジネスでもデイリーユースでも役立つポケットフォーメーション

外ポケ上段

ここには

仕事：鍵、ネックストラップ、定期入れ

デイリー：鍵、変えマスク、フリスクやガム

を入れています。

良く出し入れする小さいモノがいいでしょう。

外ポケ下段

仕事時：タオルやハンカチ、ポケットティッシュ

デイリー：タオルやメモ帳、クーポンやチラシ、ポケットティッシュ

を入れています。

厚みの無いもので取り出す頻度は多めのものやタオル類に最適ですね。

中ポケ背面

┗PCやタブレット専用スペースはクッション付き

┗背中に密着してダイレクトに重量をささえるので、財布とスマホはここに入れちゃいます。（通勤時はスマホは服のポケットにすることもあります。）

中ポケ背面対向

右上

┗細くて深いここにはペン類や割りばし、電池など

左上

┗薄くて幅広のここにはノートやケーブルを

※背面対向は重くならないようにし、メインスペースにかぶさってこないようにこだわることが多いです。

中央メイン容量部

仕事：書類、水筒、お弁当、アダプタ、眼鏡ケース、手帳、折り畳み傘

デイリー：レジャーシート、子どもの着替え、水筒、お菓子、おしりふき、ヘルメット

見た目以上に深いので積み上げもたくさんできるし、長さのあるモノも余裕で収納できます。

用途別に対応しアクティブさを増させてくれるその他の機能

側面からの連結ファスナー

このファスナーを開けると中に手をいれ、中身を取り出せます。

ノートPCや書類の入ったクリアファイル、雑誌など、平たいものを背中側にしまっておけば、いちいちリュックを肩からはずし、メインのファスナーを開け、上部のものを押しよけて取らなくても、ほしいものだけスルっと抜き出せます。

マチ調整ベルト

かさばものを入れるときは全開にすると容量UPです。

帰省で着替え（多めの衣類）を入れるときによく全開にしています。

チェストベルト付き

背負いベルトが肩からズリ落ちるのを防止するチェストベルト。

これをカチッとやっておけるだけで使える両手の稼働域が、取る大胆な姿勢の分だけ拡がります！

スケボープッシュ移動時、アウトドア時の荷物搬入/搬出時、子どもをだっこしながら何かしらする時、などなどなくてはならない機能もしっかりと。

背中接地面はメッシュ加工

通気性と摩擦性の両立はメッシュでないと成り立ちませんね。

夏は背中との接地面は汗で蒸れます。少しでも通気性を上げておきたいです。

また、着る服によって背中とバックがツルツルしちゃうと背負い心地が落ちるもの。メッシュなのである程度の摩擦でひっかかりフィット感を助けてくれます。

撥水性

FMS 05C はラバーコーティングされています。

雨もはじき、さっと拭きあげしやすい加工。

子どもが飲み物をこぼしたり、汚い手でさわられたり、よだれたらされても拭けば一発です。

仕事でも使うわけですから、汚れ落としの手入れが簡単な点はとっても重要ですね。

FMS 02C はメイン部を袋状に閉める仕様なので雨にはさらに強いモデルです。

色違いの FMS 05 はこのラバーコーティングはされていない、よりカジュアルなテイストとなります。

背負い心地

重量は「760グラム」で空っぽで背負うと、ベルトのクッションもしっかりしているため、まったくと言っていいほど両肩に圧は感じません。

背負いベルトは、長さの調節が背負った状態のままできるので、出かける前に最終調整でグッと下に引っ張ってフィットさせればカンペキです。背中と程よく一体化した感覚に驚くでしょう！

ビジネスシーンにもアクティブシーンにも馴染むデザイン性

 

FMS 05C はベースが黒色です。ラバーコーティングされた部分が黒に近いグレーでマットな質感なので、全体としては落ち着いたブラックツートンカラーです。

スーツにもコートにも合う配色なので、ビジネス的にはまったく違和感がないです。

あからさまなロゴや装飾は無いのでシンプル。レザーやナイロン製のバッグやリュックのような光沢も無いので、30代や40代の男性にとっては落ち着きや渋みも演出でき、ビジネス面でのイメージアップにもなる仕上がり。

それでいて、リュックというスタイルは、アクティブさと若々しさも演出でき、プライベートでも充実しているナイスミドル感をも醸し出せるのです。

そしてこのマット感とサイド生地のメッシュ感、リュックという形状が相まって、ミリタリーな服装ともカジュアルなＴシャツとも合わせやすく、アウトドアやレジャーシーンにおいてもスポーティーさを演出してくれます。機能的にも文句なしの収納力ですしね。

リュックの佇まいをひとことで言うと「オオクワガタ」

そんなインスピレーションも与えてくれ、男のロマンを匂わせる昆虫感も良くないですか？

外に出るとモード感はなく、オフィス内ではラバーテイストが少しモード感を出してくれるという絶妙なマット感がたまりません！

リンク

まさにポーターの様な機能美とグレゴリーのような力強さ、TUMIのような誠実さを持ち合わせた究極のリュックだと実感しています。

価格とデメリット

販売価格

これでいてなんと13.200円で新調できるんです。

大満足の一品となること間違いないでしょう！

リンク

ネットで

Amazonのミストフォルツァでも、製造元ロワードのECサイトでも購入できます。

www.loward.jp

ぼくが買った時期はLOFTでも店頭販売していました。

デメリット２点

敢えて使っていて困ったことといえば

①. 背負いすぎるとウール地のジャケットの裾がスレて痛む

背負って歩けばリュックは接している衣類と擦れ、弱い素材の方が痛みます。

安物だけど着心地が軽く薄いウール地のジャケットを毎日のように着ている時期があり、そのときだけはリュックがこすれた裾が、毛玉のようになって痛んでしまいました。

【！】ビジネスシーンでリュックを背負うことの方が多い人はジャケットやスーツのローテーションを細目にすることで、リュックとの摩擦頻度を少なくできると良いでしょう。

②. ラバー加工面は経年劣化が進むとひび割れてくる

10年近く保管の仕方は何も考えずに使用してきたので、ラバー面がひび割れてしまいました。

空気中の水分を吸い過ぎると劣化しやすくなるそうです。

【！】防止対策としては

・お菓子に入ってる乾燥剤をポッケにいれておく

・防水スプレーをたまにかけてあげる

をやるとラバーを健全に保てるので、購入直後から知っておければ良かったとちょっと悔やまれますね。

（10年経って同じモノをもう一回買ったので次からはこれちゃんとやってます！）

まとめ

ということであえてリュックを選ぶなら

オン/オフ どちらの用途もひとつで満たしたいなら…

『Misto Forza（ミストフォルツァ）』を心からオススメいたします！

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何かと行動力も生活シーンの幅も外出パターンの変化も求められる30代以降。

相棒と呼べるバックパックがひとつあれば、それだけで自分らしさを演出できる機会も多くなるというもの。

手ごろで多様性に富み、シーンを選ばず永く愛用できる一品を背に、オンもオフもデキる男の後ろ姿を常に放って生きたいものです！

ビジネスシーンでもデイリーユースでもアクティブシーンでも、かっこいいデザインのバッグを背負って三十路街道からアラフィフまでのミドルジャーニーをいっしょに謳歌しましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました。

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サーフィン後の日焼けダメージケア アトピー持ちは絶対にヒルドイド系ローションも！

こんにちは 🌊🌴

アトピー💊サーファー🏄の ヤマサン です。

「アトピーは日焼けするな！」と皮膚科の先生に言われるけど、サーフィンをやっていたら難しいですよね。

しかし！ 日焼け後の肌のダメージケアや保湿はあるモノを使って徹底することで、アトピーの悪化を緩和できるのでお伝えしたいと思います！

また日焼け後の皮むけも抑えられる方法も後述しますね！

• 日焼け後の顔面のケアはサッパリいきたい！
• 日焼けのヒリヒリにもアトピーのかき傷にもしみないケアをしたい！
• シャワーあがりに日焼けケアは一瞬ですませたい！
• 海上がりも乾燥時期も入浴後も同じモノで保湿したい！
• アトピーでもサーフィンを続け、肌に悪影響なく過ごしたい！

一般的な日焼け後ローションやアロエジェルってアトピー肌にはしみることが多くて困るんですよね。

かといって保湿しないとすぐ顔面の皮もむけちゃって恥ずかしいし…

この手のお悩みや願望を解決するケア用品に僕は出会えているのでお伝えいたします！

なんせ僕は産まれつきアトピー持ちですが、高校生から現在（ｱﾗﾌｫｰ）までサーフィンを続けながら、男性の割にはわりと良質な肌質をキープしてきているのでオススメできるものだと思います！

ズバリ！

サーフィン後、日焼け後も『ヒルドイド』が最強！

すでにあなたがアトピーなら皮膚科で『ヒルドイドローション』を処方してもらいましょう！

皮膚科医によってアトピー対策の保湿剤の選択はまちまちですが、ぼくには『ヒルドイドローション』『ヒルドイドクリーム』が一番合っていました。成人してから出会った保湿剤ですね。

子どもも3人ともアトピーなのですが、同じくヒルドイドを処方してもらって使用しており、僕の幼少期よりも圧倒的にアトピーによるダメージが少ない肌をキープして過ごしています。

『ヒルドイドローション』がサーフィン後の日焼けあともベストチョイスな理由

1. アロエジェルみたいにベタベタしない
2. 顔面でもスッと馴染みきりすぐサッパリする
3. ワックス擦れやウェット擦れ、日焼け皮むけ箇所にもしみない
4. アトピーのかき傷部位にもしみない
5. 3,4時間は保湿感のキープを実感していられる

という絶対の優しさがあるからです。

・多少のテカリ

・保湿持続時間は高級化粧品に比べれば劣る

・容器のデザインはサーファーっぽくなくダサい

というデメリットはあるものの、サーフィン直後のダメージケアという点では『ヒルドイドローション』が超優秀ではないでしょうか。

その他のヒルドイド系市販製品①：『ヒルメナイドローション』

 

【処方してもらえない】

【処方してもらうために皮膚科に行くのがおっくうだ】

【アトピーではないけどこの使用感のケアをしたい】

という方もいらっしゃることでしょう。

ご安心ください！今はいい時代になりました！

ヒルドイド（マルホ株式会社の医療用医薬品）にとても近い効能の医薬部外品や第二類医薬品といった市販商品が一般流通しているんです！

いまでこそ、子どもが3人ともヒルドイドを処方されているので、我が家には必ずヒルドイドローションもヒルドイドクリームも常備されています。

しかし

忙しくて皮膚科に行く暇もなく、

行っても長時間待されるがイヤで

皮膚科に行かなかった為にうちにヒルドイドの無い時期もありました。（皮膚科行く暇なくてサーフィンする暇はあるんかい！というツッコミはさておきw）

その時期は、数多くあるヒルドイド系市販商品の中でも、比較的安価な『ヒルメナイドローション』をマツモトキヨシで買って使用していました。（どの類似商品も名前や容器のデザインが本家ヒルドイドそっくりなのが特徴ですね）

 

マツキヨショップでみる

 マツモトキヨシ公式通販サイト

市販のものでしたが成分が一緒でしたので、後遺症のような反応もなく、使用感も塗り心地もまったく変わらないレベルでしたね。しいていうなら『ヒルメナイドローション』の方が液がちょっと軽い？という僅かな感触差でしょうか。

たしか2019年-2020年あたりでこの手の商品が流行っていたと記憶しています。店舗で買っていましたが、一度売り切れていたことがあったので、買うときはまとめて数個ネット通販で買うようにしました。

この『ヒルメナイドシリーズ』はマツモトキヨシのプライベートブランドでジャパンメディック（株）が製造元です。（各製薬会社などとマキロンやサロンパスの企画開発に携わってきた会社ですね！マツキヨさすがです。）

第二類医薬品なので化粧品ではありません。きちんとした製造元でマツキヨブランドなので男心としては安心し購入していました。

その他のヒルドイド系市販製品②：『Carté（カルテ）HD 乳液』

 

またヒルドイドが美容的にも良いと騒がれ流行り、マルホ株式会社とKOSEコーセーが、コーセーマルホファーマ株式会社を設立し、『Carté（カルテ） HD』という医薬部外品のスキンケアブランドを発信してきました。

 

 【医薬部外品】コーセー カルテHD 高保湿乳液

 

 Carté（カルテ） HD 高保湿乳液 120ml

ヒルドイドが化粧品寄りになった感じですかね。

でも本家ヒルドイドを作っているマルホ株式会社が立ち上げているわけで、正統派で市販購入にこだわるなら『Carté（カルテ）HDシリーズ』がいいでしょう。

使用感は、化粧品としてよりいっそう角質ケアだの肌荒れ予防だの本来のヒルドイドの成分をやや緩和して調整されているので、若干のしっとり感や液のボッテリ感はありますが、サーファー御用達のアロエジェルに比べたらサラッとしたものです。

本当は日焼け後なので化粧水も乳液も併用するのがいいのでしょうが、僕は乳液だけでシャワーあがりに顔や肩にササーと塗って完了！

これで十分でした！（じっくりケアしたい気分の時だけ化粧水を妻のものを借り、Carté（カルテ）HD乳液を塗る前に顔だけパシャ、ジワ～と手のひらで押し当てておきますねw）

のびやテクスチャーがヒルドイドローションに近いのは乳液タイプのほうです。

 サンドラッグで【医薬部外品】コーセー カルテHD 高保湿乳液 120mlを購入する

 

リンク

ヒルドイドを処方してもらえなくても市販品で問題なし！

これら『ヒルメナイドシリーズ』も『カルテHDシリーズ』も、僕が使用したところどちらも本家ヒルドイトと同様に

☆アロエジェルみたいにベタベタしない

☆顔面でもスッと馴染みきりすぐサッパリする

☆ワックス擦れやウェット擦れ、日焼け皮むけ箇所でもしみない

☆アトピーのかき傷の箇所にもしみない

☆粘膜部位（まぶたやくちびる等）でも問題ない

☆スルっと広範囲にノバせてあっという間

☆3,4時間は保湿感のキープを実感していられる

と、アフターサーフのかさつきや乾燥からはバッチリ解放されます。

シャワー後次の予定にむけての着替えや準備の手間には決してならない手軽さです。

ヒルメナイドとCarté（カルテ）HDで迷ったら

• 本家のヒルドイドと違い両者とも市販購入できる
• ヒルメナイドは第二類医薬品
• カルテHDは医薬部外品（何らかの有効成分を含んだ化粧品）

こんな人はコッチがおすすめ

【手軽にヒルドイドと同じ保湿力と塗りやすさを求めている】

→『ヒルメナイドローション』

100g　¥ 2,079 くらいが相場

 

楽天でみる

マツモトキヨシ公式通販サイトで見る

【ヒルドイドの正統性とコーセーのブランド力に納得して使用したい】

→『Carté（カルテ）HD 乳液』

120ml   ¥ 2,730 くらいが相場

 

Amazonで見る

サンドラッグe-shopで見る

Carté（カルテ） 公式オンラインショップで見る

どこでどうやってどのサイズを買うかで微妙な損得はあるでしょうが、どちらも同じ量なら価格の差はほぼないです。

ヒルメナイド・カルテHD 各購入方法

店舗は売り切れがあるので、ネット購入が手堅いです。

＜ネットで購入＞

 

『ヒルメナイドローション』→ マツモトキヨシ公式通販サイト

『Carté（カルテ）HD 乳液』→ サンドラッグe-shopか Amazon

＜店舗で購入＞

マツモトキヨシが近所なら  『ヒルメナイドローション』

サンドラッグが近所なら  『Carté（カルテ）HD 乳液』

日焼け後の皮むけを抑える、遅らせるためのひと工夫

日焼け後、数日たつと皮もむけてきますよね。

この皮むけは、ローションや乳液でしっとりさせたり、バリアを補強しているだけでは防げません。

細胞が死んで再生していくという現象なので、できるだけ細胞が死にまくらないようにしっかり保湿することでむける範囲を狭めたり、皮むけを遅らせることができるようです。

それにはより肌の深部にいたるまで、かつ長時間の保湿効果が求められます。

そのため、化粧水の併用が不可欠となります。

さきほどご紹介したヒルドイド成分により、保湿という点では十分なのですが、さらに！という場合は、やはり同じように

• 日焼けやアトピー掻き傷にしみない
• 手間なくサッとなじませやすい

という化粧水があると皮むけ防止に効果バツグンです。

僕は男性なのでメンズ用の肌水系をいろいろ試しましたが、最終的には妻が愛用しているARSOA（アルソア）の化粧水がこれらを満たしてくれ、後遺症や腫れ、かゆみもなく、ヒルドイド系製品と併用しても異常なく最適だと辿り着きました。（妻よ、貸してくれてかりがとう♡）

リンク

ヒルドイド系製品を塗る前に顔にだけこの化粧水を手のひらで当て込み、しみこませ、それからヒルドイド系製品を塗っています。

カンペキなアフターサーフの日焼けケアをしたい方は、参考に化粧水も調べたり試したりしてみてください。

ARSOA製品一覧をみる

以上、アトピーの僕がサーフィン後の日焼け肌ケアに実際に使ってきてたどり着いたベスト保湿グッズの紹介でした。

海水に入るだけでしみるアトピー。

日焼けはよくないアトピー。

それでもサーフィンは続けたい…

であれば、最適なアフターケアくらいはしておきましょう！

少しでも参考や気づきになれたらうれしいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

Enjyoy your Surfin LIFE！

☆☆☆

サーフィン後のシャワー時におすすめのシャンプー↓

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ウェット事情のお悩みに↓

yamasanword.hatenablog.com

眼鏡サングラス一体型なら「JINS×Snow Peak JINS Switch」が度入りサングラスよりもクリップオンよりもアクティブ派には最適

 

視力が悪いと

どうしても↓この問題↓にぶち当たりますよね。

運転中や海上や雪山など、レジャー時やアウトドアの際

視力をとるか、眩しさをとるか

そうです。

眼鏡をしているけどサングラスもかけたい状況をどうするか。

あなたはどれ派ですか？

• A.度入りサングラスも携帯して掛け替える派
• B.別売りのクリップオングラスを持っている派
• C.そういう日はコンタクトレンズをつけてサングラスをしていく派
• D.眼鏡の上にかけるオーバーサングラスを使う派
• E.その他

僕は、C か D でこれまでやってきました。さいあく帽子キャップのみでしのぐとかも。

でも正直、子どもが遊びまわれる年齢になってくると、アクティブに遠出することが増え、様々な時間帯で車の運転をし、レジャーやアウトドアの機会が増え…

眼鏡のみで過ごせる日なのか、コンタクト＆サングラスで過ごしたほうがいい日なのか。簡単には判断できなくなりました。

（眼鏡の上にオーバーグラスでもこめかみが限界になる運転時間や活動量になってきているし…）

気づけばいちいち二刀流するのがストレスでたまらなくなっていました。

ちょうど、年齢にも合ったカッコイイサングラスもほしかったのもあり、

A （度入りサングラス）を検討することにしたんです。
（二刀流なのは変わらないのに、❝度度入り❞ という点に活路を見出せるのではないかと期待して。）

ちなみに B はダイソーで100円でクリップオングラスは売られており、カッコよさや耐久性を気にしなければ、運転時の眩しさ対策なら余裕です。

メガネの上からサングラス 大きいサイズ スモークレンズjp.daisonet.com

 

クリップオングラス

ただ僕は、カッコよさとアクティブ性を求めていたので、Bは除外しました。

そして、A：度入りサングラス 探し

試着したいので各眼鏡屋さんを見てまわると、確かにレンズの料金は少し上がるのですが、どこもフレームは選べるしデザインや色もカッコイイものが多いし、即購入だ！と思ったのですが、コイツらが目に留まりイチから考え改めました！

【JINS×Snow Peak Folding SUNGLASSES】 ジンズ JINS サングラス ウェリントン 大きめ ユニセックス 価格：11000円（税込、送料別) (2022/1/23時点)

 

度入りサングラスでカッコイイのもあれば、

まさかの E その他  です！

www.jins.com

こっちはもうどうなってるのか店員に聞きまくりです。

2WAYにも3WAYにもなるという眼鏡一体型サングラス：スイッチグラス。

 ＪＩＮＳ 公式通販ショップ【JINSオンラインショップ】

仕組みはシンプルで、普通の度入り眼鏡に同じレンズ形状のサングラスプレートやブルーライトカットレンズプレートをマグネットで付けたり外したり、簡単にパカパカできる仕様です。

これは二刀流というより、もはや一体型といえるじゃないか！

瞬時に眼鏡もサングラスもどちらの視界も手に入るじゃないか！

かけてはパカパカし、かけてはパカパカし、店員が全種類集めてきてくれるほどその出会いに感動してしまったのであります。

これで朝にコンタクト付けるべきか悩まなくて済む！

出かける際、荷物にサングラスのことを考えなくて済む！

ストレスフリーだー！！

これひとつで全て解決！

感動と衝撃で即決です！

そして求めていた

「カッコよさとアクティブ性」もみたしてくれるモデルに出会えたわけです！

この「JINS×Snow Peak　JINS Switch」！

Snow Peak ですよ！

アウトドアをかじっている人ならおわかりですよね！その人気。信頼の品質とデザイン性、そして機能面の斬新さ。

amzn.to

まさにここにも発揮されており、アクティブにカッコいいパパでありたい僕にはクリティカルヒットのデザインと細かい機能。

嫁に許された予算を超えますが、説得し共感を得られる確信しか抱かなかったのでお買い上げ！

あぁ、次の遠出の予定が待ちきれない！

５年ぶりくらいに最高の買い物をしたと充実感を味わいました。

 

その充実感だけでなく実際使用しての満足度もメリットやデメリットを踏まえ魅力を全力でお届けします！

【眼鏡←→サングラス　スイッチという圧倒的な利便性】

指一本でフレームアップ & ダウン！

運転中、例えばトンネルに入ったらひょい！

暗くなったらひょい！

屋内施設に入ったらひょい！

サングラスをはねあげる仕草に視線が集まります（!?）

視力は明るかろうが暗かろうが1.5をキープのまま（僕の度の場合）

絶景の色合いを肉眼でとらえたいときもひょい！

眼鏡、サングラス、どちらの視界も指一本で切りかえられる！これは魔法ですね！

パコっと取ってダッシュボードやサンバイザーにさっと差し込むなんてのもクール！

眼鏡をはずして、しまうときも一体化させたままでも問題なし

完全に眼鏡オンリーで使用しても問題ないデザインと掛け心地

もう今までの二刀流の悩みは何だったんでしょう。

ラクでラクでしかたがありません！

注意点.1

本体を顔から外そうとつかむとき、フレームのつけねに指をかけてもってしまうと、サングラスプレートだけポロリしそうになります。

対策

つまむように外さずガバッと全指でつかみ取るようにワイルドに外せば落ちることなく男らしくはずせます。（キムタクのサングラスの掛け外し方をリプレイしましょう！）

（それキムタクのハンバーガーの持ち方でしょ！）

【一体型だと重くない？　掛け心地とフィット感】

確かに「二枚刃状態」なので重量は増していることでしょう。

ただ正直、眼鏡のみだと他の私用の眼鏡のどれよりも軽く感じられています。

一体型のため重くなるとはいうものの、しかしそこは Snow Peak ！

さすがです！

なんとテンプルエンドの耳掛けフックが４段階に角度を変えられるので、超タイトにフィットさせることもできるんです。

こめかみや耳まわりへ重量が分散されるため「鼻に重く乗っかっている」という眼鏡特有の重量感は相当軽減されているのでは !?。

重心のバランスが良くなるようにできているわけですね！

この密着性があるので、レジャーで走り回ったり、アウトドアで無茶な体勢になったり、釣りやアスレチック中でもズレ落ちることはありません。

スキーやスノボーも軽く流す程度の滑りだけなら普通に使えました。（転べばふっとびますけどね）

安心のアフターサービス　ＪＩＮＳ 公式通販ショップ

注意点.2

出典 JINS 公式より

鼻が低めの人はこれをしておかないとフックを一番鋭い角度にしても、ちょっとゆるさを感じちゃうかもしれません。

対策

眼鏡屋さんで顔に合わせる通常のフレーム調節もしてもらうことで、よりいっそうフィット感の恩恵を味わえます。

「JINS×Snow Peak　JINS Switch」は鼻パッドではなくリムが鼻にかかる形状ですからね。

【眼鏡時-サングラス時　視界や遮光性】

出典 JINS 公式より

レンズ面積が大きめデザインなので眼鏡状態でフレームが邪魔になることはなく、サングラス状態であっても視界を邪魔をするようなフレーム幅ではないので（MINTIAの厚み程度）、常に視界はワイドです！

僕のフレームタイプは誰でも似合う!? ボストンの方です。

サングラスレンズは僕のは偏光グレーミラーレンズで、水面のギラつきや雪面からの光反射をおさえてくれます。

www.jins.com

まさにアウトドアシーンや運転にぴったし！

さすが Snow Peak！

コラボシリーズにはKids用にアクティブシーンでも壊れにくいラバーフレームサングラスもカッコよさカワイさを兼ね備えていました♪

【JINS×Snow Peak Rubber SUNGLASSES Kids】 ジンズ JINS サングラス ボストン キッズ 価格：8800円（税込、送料別) (2022/1/24時点)

 

この偏光レンズ！実は暗いときでも恩恵があったんです！

夜の渋滞中、前の車のテールランプがLEDが強いのか痛いくらいに眩しかった時

渋滞だし危なくないだろうとサングラスプレートをフリップダウンしたんですね。そしたら眩しくなくってかなり渋滞中のストレスが軽減されました。

こんなところにもうれしい偏光レンズの遮光性！

注意点.3

いっぽう、サングラス時にスマホやカーナビの液晶画面はけっこう暗く映るので要注意です。見えなくはないんだけどやっぱり見づらいなといった具合です。

対策

といっても一瞬でフリップアップして眼鏡状態にすれば済むことなので慣れれば問題ないです！
（後部座席から子どもたちに「またパカパカやってるよww」といじられて盛り上がります。）

【眼鏡 - サングラス一体型というデザイン性とトリッキーさ】

www.jins.com

フレームタイプは「ウェリントン」と「ボストン」

カラーはそれぞれフレームとサングラスレンズの組み合わせがあり

「カーキ（レンズ:ブラウン偏光）」
「ブラウンデミ（レンズ:グリーン偏光）」
「ブラック（レンズ:グレー偏光）」

です。

フレームはどれもマットな仕上がり。渋みが出ていっそうアウトドア感を引き立てます。

アウトドア系のアウターに合わせやすい色ばかりでうれしいですね。

サングラスレンズもいらやしくない反射具合でさきほどの視界性能！

文句なしの洗練された機能美と言えます。

眼鏡時もサングラス時も鏡をみてテンションは絶対に上がります！

おでかけがワクワクしてくること間違いなし！

注意点.4

しいていうならサングラスプレートをフリップアップした状態の顔w
これは額の広さや眉毛の太さ、角度によっては面白い顔になっちゃう人もいるかもしれません。
僕がそうです。ちょっと面白いので子ども達にいじられます。

対策

でもそこは遊び心の効いたあなたなら…

「くーまーだー　まさしーのー♬」

と一発ギャグを披露するかの如くパカパカやれることでしょう！

フリップアップ時のデザインは実は、子ども心をつかむためというトリッキーなデザインだった!?  わけです！

 

 メガネ・アイウエアブランドのＪＩＮＳ 公式通販ショップ

【携帯性、収納性、価格】

基本一体化だから顔にかけていればいいわけですが、外した時どうするか。

一体化のまま眼鏡ケースにしまうのもよし。

購入時の付属でついてくる Snow Peak とのコラボケースにin！もよし。

このケースは中で二層になっているので、眼鏡とサングラスプレートとを別々にしまうことができます。ロゴのはいった眼鏡拭きも愛着を高めてくれますね！

また眼鏡ケースが、ひとつのアウトドアギアの様になるので、あえてぶら下げて携行し、愛着を増させるのも道具にこだわる粋な男を演出できます。

もちろん、自前の好きな眼鏡ケースでもまったく問題ないです。

「車の運転時だけ」ということなら、サングラスプレートを車内にスマートに収納しておくことだって可能な薄さ。

しっかりした素材で丈夫さは Snow Peak 品質 です！

注意点.5

付属のケースはチャックの❝マチ❞が広くはないので、出し入れは素早くはできません。

対策

頻繁に出し入れする使い方の人は、別のケースで持ち運びした方がよいでしょう。

価格

税込  ￥19,800円

ぼくには大満足の価格でした。

www.jins.com

 

 

お近くの JINS ショップを探す

 ＪＩＮＳ 公式通販ショップ【JINSオンラインショップ】

最後にまとめ

【こんな人は「JINS×Snow Peak　JINS Switch」はマストＢＵＹ】

• 眼鏡とサングラス両方使いたいシーンで困ったことがある
• 眩しさカットも両立した眼鏡ライフの実現に悩んでいる
• もっとアクティブにカッコよく眼鏡とサングラスを両立した男でありたい
• どんなシーンも天候も土地であってもスタイリッシュなパパの姿を子どもに見せたい

まさに僕みないな人へは最適解だと自信をもってオススメできます。

こんな全方位型に課題を解決してくれるアイテム。

しかも毎日使う必需品となる眼鏡/サングラスとなれば、ちょっぴし高くても Snow Peak 品質と JINS の保証がついてるときたら大大大納得！

ぜひ視界も心も快適に開ける体験をあなたもしてみてはいかがでしょうか！

ぼくは本当に二重苦というか二刀流というかこのストレスから解放され幸福度が倍増しました！
本当にいい買い物ってこういうことなんだなと実感しました。

以上、超絶一方的なベタ褒めレビューになりましたが、それくらい感動満足度が高いということをお伝えしたかったです。

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

【JINS×Snow Peak Folding SUNGLASSES】 ジンズ JINS サングラス ウェリントン 大きめ ユニセックス 価格：11000円（税込、送料別) (2022/1/23時点)

 コラボレーションメガネ　JINS

↓アクティブ派に知っトク情報↓

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ソフト99 『救急隊ネット』は評判通りか検証結果（手順写真 コツ付き）タイヤチェーン派には朗報です

こんにちは！Yamasan（@ky_hamacko）です。

「今年の冬は雪国いくのどうしよう？」

ひとまずスタッドレスよりチェーンでいっか。

よし！チェーン見つけよう！買おう！

と、あれこれ迷いながらもそう決断した方も多いのではないでしょうか？

今回は

「だったら！」 というオススメのチェーンやそれらチェーンの注意点をお伝えいたします。そして経済的にも手間的にも、あなたの負担を軽減できるきっかけとなるような情報をお届けしたいと思っています！

家族とのちょっとした冬の旅

仲間とのスキー、スノーボードのショートトリップ

恋人とWinter Love

シーズン内のみだけど雪道対策はきちんと行い、大切な人たちと雪国での非日常的な思い出作りを成功させたいですもんね！

そのための最適な選択肢やメリット/デメリットをおさえておきましょう。

先に僕なりに総合的に判断した結論を申し上げると

【スタッドレスタイヤよりチェーンであり、ソフト99の『救急隊ネット』という非金属チェーンを持っていれば低ストレスかつコスパ良好だ！】という結論です。

【ポイント3倍 12/13 15:00〜12/27 8:59迄】ソフト99 救急隊ネット KK-31 【非金属タイヤチェーン】 soft99 価格：19779円（税込、送料無料) (2021/12/22時点)

ひとまずスタッドレスよりチェーンでいいや（!?）

• そんな頻繁には雪国いかないしなぁ…
• 家族でスキー、スノボの小旅行だし。。
• スタッドレスタイヤの保管場所どこにしよう?
• なるべく安く済ませたいしなぁ…

僕もスタッドレスを買うべきか、チェーンを買うべきか悩んでいました。

ちょうど車検だったので、お世話になっている整備士さんに相談したら

『家族で数回遊びに行くくらいならチェーンでいいよ！ラクなの増えてるし。ソックスタイプはオススメしないけど、鎖じゃなくて走りやすいのはあるよ。ちなみにスタッドレスタイヤは保管場所とられるし履き替えるたびに時間と工賃かかるし。いまの暮らしぶりならチェーンが正解だと思うよ！』

との回答でした。

それならチェーンのオススメは？ ( 絞るならこの3品 )

慎重派の僕はイエローハットやスーパーオートバックスを5店舗まわり、実物を見たり触ったりし、ネット情報も入念に公式サイト、比較サイト、販売サイトのレビューに至るまで様々に比較。

その結果このように！

① ソフト99 「救急隊ネット」

【ポイント3倍 12/13 15:00〜12/27 8:59迄】ソフト99 救急隊ネット KK-51 【非金属タイヤチェーン】 soft99

総合的に１位かな！　僕の1番のおすすめです！

（取り付け方、外し方、注意点、メリットデメリット先に知りたい方はここをクリック！）

このチェーンでファミリーでシーズンだけ、神奈川から長野や新潟のゲレンデへ1.2回という運行頻度な我が家ではストレスなく満足できています！

② Yeti 「Snow net」

リンク

この動画見てくださいww

youtu.be

スマートな取り付けと疾走感　この感動体験はしてみたいですよね！

ただし最も高価格帯 !!

③ カーメイト 「バイアスロン クイックイージー」

リンク

日本製正規品 非金属売れ筋１位！

取り付けは練習が不要レベルに簡単！

雪の無い路面では『救急隊ネット』よりも静かで揺れのない堅牢っぷり！

ただし重量と収納性がネックかも。価格もそこまで安くはないです。

家や庭、ガレージなんかが広くなったら Yeti や カーメイト もしくは スタッドレスタイヤ にするでしょうが、今の家庭環境と遠出頻度なら ソフト99 『救急隊ネット』が我が家には1番適していました。

きっと小学生以下のお子さんがいて「雪遊びをさせに雪国へ連れて行ってあげたいな」と計画を立てたいパパさんにはベストチョイスかと！

ソフト99 救急隊ネットが1番オススメな理由

理由1:リーズナブルな非金属なのに静かで踏める走行性！

・価格は公式オンラインショップで【17,579円～21,979円 （タイヤサイズで変わる）】

┗公式オンラインショップの楽天版があるので、楽天ポイント使えたりするとお得にできそうですね！

↓楽天ショップでチェックする↓

 ソフト９９　ｅ−ｍｏｎｏ

そして、チェーンはその年に製造された新品を必ず購入してください！

中古はダメです！ ゴムなので経年劣化するので例え未開封でも製造が古いものは買わないでください！ 事故ったら元も子もないですからね！

・耐摩耗性に優れたウレタンエラストマーを採用しているので、薄くて軽く扱いやすく、雪上では振動・騒音も少なくソフトな乗り心地を実現してくれます！　JASAA認定品なので関越トンネルも装着したまま走行可能！

・時速50キロまでは余裕の快適疾走感！

理由2:軽量でコンパクト！ 収納性抜群！

・女性でも片手で持ち運べる重さですね！

・トランクに積んでいても平たくて邪魔にならないでしょう！

・家の中にしまう分にも立てて隙間にサッと差し込んで収納可能なパッケージ！

理由3:コツを掴めば着脱楽チン（両輪15分！）

・公式の手順動画のこんな感じ

youtu.be

・力がいる工程はあるので出発前に練習はしておきましょう！

┗コツはこのあとの記事内（手順）で詳しく書いています！

手順,コツへジャンプ！

とはいえデメリットもあります！

① 平均的な筋力の女性では金具止めの工程で手こずる可能性がある

②.チェーンを外すときは、車両を停めるタイヤの向きが決まっている

　┗ある金具が一番下にきたところドンピシャで車両を停止させないと外せない

①に対しては、金具を素直に止めるまえにひと手間かければ大丈夫なので後ほどの手順内にて画像とともにお教えいたします。

②に対しては、前進したり後進したり繰り返せるような広くて安全なスペースで脱着作業を行えればちっとも難しくないので、混みあった場所での作業を避けることを忘れずにいてもらえれば大丈夫です。

ソフト99 「救急隊ネット」の装着/着脱【手順とコツと注意点】

【①】買う前に/出発前に

タイヤサイズの適合確認を！

僕の場合は

205/60R16　の ラジアル（ノーマル）タイヤなので【KK-50】というサイズを買います。

販売サイトにタイヤサイズ検索ページがわかりやすくありますし、店舗購入でも箱の側面に記載されているので一目でわかります。

www.soft99.co.jp

装着練習をしておこう！

必ず晴れた日にゆとりをもって練習をし、

• どの工程が自分にとって雪山の中だと大変になりそうか
• どれくらい時間を要するのか
• どれくらい力を要するのか
• 手伝いなく一人で完結できるのか
• 不備や破損はないか

を確認、把握しておきましょう！

【②】備品をそろえておこう！

グリップ付きの軍手や作業グローブ

リンク

寒さ冷たさから手を守りつつ、ぐいぐい汚れたチェーンをひっぱったりタイヤやフェンダーに触れながら、滑らない様に力を入れたい工程もあるので必須です。

僕は滑り止めラバーグリップ加工の作業用軍手を本番では使用しています。

膝が汚れてもいいパンツ

汚れてもいいパンツや防水加工のパンツに着替えるか、スノーウェアを下だけ履いて出発するかしておきましょう。膝ついての作業のほうがやりやすい状況となるかもしれませんし、チェーン装着所の路面が乾いているとは限らないので。

タイヤブラシ

リンク

タイヤホイールの洗車用のブラシを持っていればそれを持参しておくといいです。固めのブラシで面が広くゴシゴシ力をかけやすいものがいいです。

もし、装着時にタイヤに土や泥、雪や氷が付着していると、その分タイヤが厚くなってしまい、チェーンをまくときにフックが届かなくなるんです！

ここ要注意です！ぜひこんな事態も想定しておいてください。

【③】開封取り出し、チェーンを広げよう！

購入時はこれらが入っています。

チェーン本体は左右どちらがどちらでもOKです。

前輪なのか後輪なのかはお車の駆動輪に合わせてください。

手順は箱の裏面にまとまっています。イメージがつかみやすいです。

ただ実際にやるとちょっとポイントがいるのでこちらで詳細を解説していきます！

【④】スパイク面を上にしタイヤ裏へ回しこもう！

スパイク面はこちら↓

（ちなみに裏面はこっち。山形の歯があり鉄スパイクが飛び出ている方が表なので間違えない様に！）

車両下にくぐらす前にきちんと平にのばしておきましょう。

金具が立ってしまわれているので指で倒しておく様に！

金具を開いて平にパタンとしておきましょう。

【⑤】くぐらせ 這わせ 金具Ａをとめる

きっちりひっぱりタイヤ側によせて

左手にくる金具Ａを持ち上げます。

持ち上げるといってもスパイク裏面をタイヤに這わせるように引き上げていきます。

反対側も同じ要領で這わせてタイヤ上部へむけ引き上げます。

こんな感じで下から両サイドを這っていき、一番上のタイヤの内側で左手の金具Ａと右手が出会えばオッケーです！

あとは金具Aをフックします。

【⑥】金具Ｃ（下段）を先にとめる

✖　Ａ→Ｂ→Ｃ

○　Ａ→Ｃ→Ｂ

金具フックはACBの順番でとめます。

しっかりチェーンを引き出して

チェーンがまさにかぶさった！という形状で右手に金具Ｃを持てていればオッケーです！

注意ポイント.1

金具Ｃをフックする前にチェーン全体を上側も中央側も手前（タイヤ外側）に引き寄せ、この時点である程度密着させておきましょう！

そこそこ力がいりますが、これで金具Ｃが簡単にフックできます！

おつかれさまです！もうちょっとで装着完了です。最後のひとヤマをのりこえるためにちょっと腰をポンポンと小休憩

【⑥】最難関の金具Ｂをフックしよう！

ここが一番の勝負どころ！めっちゃ力いります！

そのためにまずはこの前処理をしてください！

注意ポイント.2

今一度、チェーンを引き寄せます。

両手でグイグイ手前にひっぱり、

金具Ａ周辺の内側に入りすぎている部分を持ち上げ手前にもってくる要領で、チェーンをタイヤにベターっと貼り付けるイメージです。

チェーンがいかにタイヤの中央にどの面も来ているようにするかという意識が大事です。

金具Ｂが左手です。いよいよフックします。この距離いけるのか！？と不安がよぎりますが、絶対にいけると信じて頑張りましょう！

金具Ｂのコツ！

・膝をつき、いきなりパワー全開、一発でキメるつもりで力むこと！

・左手側を右側にめいっぱい引いたらこぶしをタイヤに押し当てて、金具Ｂの最張点をキープ！

・左腕の筋力を落とさないまま右手をフックに全力で引き寄せハメる！！

「ぬおーーー！」声出してもいいです！全力で！

普通の軍手だと慣れてないとここですべって手こずります。

なので、ラバーグリップの作業用グローブにいきつきました。

リンク

「ハマったー！！」やりましたね！お疲れ様でした！

【⑦】サイドバンド（ゴムリング✖2本）は近くから

３つのフック、お疲れ様でした。

最後は黄色いプラ製のフックにゴムバンドを2本かける仕上げです。

まずはフッカー（ゴムバンドをフックにかけるための道具）のストラップに手をとおします。（ゴムバンドの反発力でフッカーが飛んでいきます。僕はマジでやらかしました。車キズ付けずに済んでよかったけど危ない！）

ゴムバンドは手で2か所はつけられるでその状態にします。

フッカーですくいあげ、隣のフックにフッカーの先端をひっかけ、グイっと起こします。

（さきほどの動画をみれば一発で原理がわかります。）

金具Ｂのコツ！

・距離が遠いフックには届かないので、必ず隣のフックにひとつずつゴムをかけていこう！その方が力もいらない！

・ゴムの反発力でフッカーが思わずホイールをキズ付けないように片手を添えておくのをオススメします。

この要領で２本ゴムバンドをかけて完了です！

かかってこい雪道！！

安全運転で行ってっらっしゃいませ！！

注意事項は守って運転を！

【外す時の手順とポイント】

装着時の逆をやればいいのですが、

1. 金具Ｃが真下にきてチェーンを踏んでいない位置に停車させる
2. ゴムバンドは手で外す
3. 金具Bを最初に外す（金具Bを外す前に手で上方かつ手前側にたぐりよせてから外す）

を守ればすんなりいきますので覚えておいてください！

まとめ：こんな人にはこんなチェーンがオススメ！

①雪道運行頻度が低く、家やガレージがせまい人

【ポイント3倍 12/13 15:00〜12/27 8:59迄】ソフト99 救急隊ネット KK-51 【非金属タイヤチェーン】 soft99

収納性の高いチェーンがおすすめ

（リーズナブルになれば雪の無い路面での振動は我慢）

②雪道運行頻度が高く、家やガレージがせまい人

リンク

走行静振性に優れたチェーンがオススメ

（収納時に工夫したり断捨離さえできればスタッドレスほど邪魔にはならない）

お金に余裕があればこれが装着時の手間という面でもオススメ

リンク

③家やガレージが広い人

スタッドレスタイヤがおすすめ

（初期投資という費用さえクリアできれば雪道当日は一番ラク）

スタッドレスタイヤもピンキリなので別の機会に記事にします。

☆★☆★

僕はファミリーでシーズンだけ、長野や新潟のゲレンデへ1.2回という運行頻度ですし、整備士さんによると

シーズンに1.2回のユーザーと想定し、無雪路も数キロは走らざるを得ない時もあると仮定すると、ゴムは劣化する消耗品なのでどれを持ってても4年くらいの耐久性かな。

とのことだったので、リーズナブル重視で ソフト99 『救急隊ネット』を使用していますが満足しています。

年末年始も長野で家族で雪遊びし、無事帰ってきました。

今回はみなさまの冬装備えらびの一助になれればとおもいお届けしました。

冬の良き思い出ができますように♬

お読みいただきありがとうございました。

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さらに雪道の眩しさ対策には

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車のちょっとしたキズ直しには

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遠出ついでにBBQ

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ダメな上司にならない為に （良い上司の特徴をつかめばOK！）

こんにちは。

ヤマサンです。

今回は、ぼくもいつも悩みがちな上司論を少しします。

皆さんもこんな悩みはありませんか？

• 自分は良い上司だとメンバーから尊敬されているのか実は不安…
• このままのやり方でメンバーはついてきてくれるのか、結果が出せるのか、自信を持てない。。
• 部下の見本になれているかなぁ？部下の成長に貢献できているかなぁ？

こんな不安を解消できる方法やヒントをお届けします！

ぼく自身、14年間３つの会社内でプロジェクトリーダーや組織長、マネージャー、新卒育成など携わってきました。

まさに部下を抱え、リーダーシップを発揮しなければならなく、こういった不安は尽きなかったわけです。

ダメな上司にならないようにと、試行錯誤してきた中で得た気づきや学びをもとにお伝えしていきます。

この記事でわかること↓

ではさっそく、陥りがちなダメ上司パターンとその変え方を見ていきましょう！

ダメな上司の言動とは

「何やってるんだ！」

「勘弁してくれよ！」

「どうするんだよ？このあと？」

「言い訳はあとで聞くから状況を端的に教えてってばよ！」

こんな風に上司は部下の失敗や果たせなかった結果を目の当たりにした時に、そこに部下がいるのにストレートに感情（落胆・怒り・焦り）を漏らしがち。

これは典型的なダメ上司パターンです。

もちろんわかります。

こちらも本気でやっている仕事だし「そんなことで…」と思いたくなるような信じられない失態には反応、反射せずにはいられませんよね。

指導、育成をしなければいけない立場から、つい高ぶって発言していたり、権威性を保つ為にパフォーマンスとしてと言うタイミングだったりと様々あるでしょう。

ただあなたも分かっているはずです。

帰り道で昼間のことを後悔した日もありますよね。

あのタイミングで言わなくても良かったな…

みんなの空気を重くしてしまったな…

あの言い方は我ながらひどいかもな…

などと。

実は部下やメンバーからしてみたら上司の感情というのは、起きてしまった事実以上に心に残りつづけるものです。

・相当がっかりさせてしまったな…

・機嫌損ねたままだろうな、次関わるの嫌だな…

・信頼失ったよなきっと…

・・・

こんなネガティブなモヤモヤがしばらく付きまといます。

部下はこれが続くと上司のことを「心理的負担」認定しちゃいます。

失敗を恐れるようになるため、あなたの元でチャレンジングに活躍する姿も減るでしょう。

つまり、悪気はなくてもダメな上司となってゆくのです。

こういう風にならない為の対処法のひとつはこれです！

ツーストライク ワンボール

とにかく起こった現象を冷静に受け止め、最初は部下への「共感」「感謝」「承認」といった種類のコトバを発していくのです。

それも、２つ伝えるのです！

以下から２つ組み合わせるのがオススメです。

• 「そっかぁ、残念だよね。くやしいよね。」
• 「そうとう焦ってるでしょ。まずは落ち着こう。」
• 「ありがとう！すぐ気付いてくれてよかったよ。」
• 「こんな言い出しづらいこと即報告できるなんて成長はしてるってことだな！」
• 「私も同じ気持ちだ、頑張ってるのは知ってたからね。」
• 「原因まで見えてるなんてさすがだ！なら早めにリカバリーできそうだ。一緒に練ろう！」

部下が【褒められた】【認められた】と少しでも感じられるように、心の安心ゾーンにストライクを２球たてつづけに放り込んでください。

（相手の胸の真ん中に心地よい温かい光の球筋が入っていくのをイメージしてみてください！）

その次に、

・指摘したい修正点

・再発防止はどうすべきかという問い

・なおしてほしい課題点

を率直に投げかけてみてください。

まず部下は、上司の器の広さと自身の成長への責任感との両方を感じ落ち着きます。

そして部下側も、感情的になることはなく、指摘された点について建設的にとらえ、再び意欲的になります。

最終的にあなたの事は「頼れる存在」として認識されます。

上司の存在が「心理的安全」になってゆくのです。

ポイントは伝える順番です。（ここは絶対に逆にならないように！）

先に２つ褒めてから３つ目に叱る

このことを「ツーストライク ワンボール」と覚えておいてください。

それでもといざと言う時、この順番で接することができないなら、それは冷静になる余裕を失っているという「体調不良」です！

ここまで頑張ってきたあなたの資質不足や経験不足ではないです。

疲れすぎていたり、休養不足、栄養不足が原因と考えます。

なのでまずはあなたがきちんと休み、ぐっすり眠ったりおいしいものを食べたりし、心の余裕を取り戻しましょう。

次に陥りがちなのがこのパターン。これもダメな上司認定されるので避けたいところ！

ダメな上司の行動とは

「独り言が多い」

「ため息が多い」

「貧乏ゆすりする」

「画面に向かって舌打ちする」

「ボールペンをカチカチする」

「引き出しを音を立ててしめる」

「書類を投げおく」

「足組み、腕組みしながら対峙する」

「エンターキーを押すのが強い！」

意外とひとつくらいは無意識でやっていたりしませんか？

ぼくは次の予定や会議に追われてたり、結果に煮詰まってるとペンをカチカチやっちゃうようです。

単なるクセでは済まないのが上司という立場と心得ることがポイントです。

実は、あなたが思うよりも３倍くらいメンバーはあなたの一挙手一投足を見ています！

何気なく なんてもんじゃないです。

「意識的」に見ています。

・今話しかけても迷惑じゃないか。

・何か盗めるものはないか。

・アピールするチャンスはいつか。

・今どんなことしたら喜ぶだろうか。

・手伝えることはないか。

自分の上司である以上、力になりたくて認められたくて、憧れたくて。

そんな眼差しを意外と向けてくれているものですよ。

だからこそ

上機嫌ならやらない（ならない）だろ！ということを「やらない」

と決意しましょう！

つまり、意識して常に「上機嫌」でいるということです。

機嫌はコントロールする！

これが上司の最も重要な仕事と言ってもいいです。

• 清々しく挨拶する。
• 話しかけられたら身体を相手に向け聞く。
• 笑顔に努める。
• ゆっくり歩き、モノを雑に扱わない。
• メンバーの良いところを探そうとアンテナを張っている。

こんな風にいつも上司が居てくれたら何でも相談しやすいだけでなく、部下は活力と想像力を膨らませ自発的に仕事を進めることができる程、職場に安心とゆとりがもたらされます。

もうおわかりでしょうか。

ダメ上司的な発言や行動をしないために一番大切なこと。

それは

ゆとりを保つこと

ボス猿の余裕ばりに…

これは身体的なゆとりと精神的なゆとりとの両方を持つことです。

ゆとりを手にするためにとるべき習慣はふたつです。

健全な精神は健全な肉体に宿る

ゆとりはベストなコンディションじゃないと保てない

当たり前なんですけど、そういうことです。

①良い上司は質の高い睡眠をたっぷりとる

②良い上司は規則正しく食事をとる

この二つを徹底するだけで良い上司になれます。

ぼくは必ず8時間睡眠をとり、朝ごはんを抜かないようにしただけで

• メンバーの良いところに気づけるようになった
• 就業中落ち着いてニコニコしていられるようになった

この二つの変化を得ることができました！

この変化だけで前述したようなダメ上司的発言や行動が起こらなくなったんです！

いろいろなビジネス書を読みあさったり、研修を受けたりもしましたが、結局いきついたのは人として超キホン的なことだったのです。

つまり自分という生モノを、物理的に一番新鮮かつ良質にするために必要なことをすれば、部下にとっても接種しやすい品質となり「良いモノ」として受け入れてもらえるということです。

ちょっと味気ない表現に聞こえるかもしれませんが、人間関係とは、人と人が向き合うという場面の連続なわけです。

褒めてくれたり、上機嫌で安定していたりする人のもとの方が、関係性の質は高いに決まっています。

それが結局、信頼関係となり成長意欲となり、意識と行動が変わり成果も変わってくるということなのです。

いかがでしたでしょうか。

ゆとりを保つという、わかっちゃいるけど一番難題かもしれない「上司のたしなみ」

まずは自分のコンディションを第一に考え暮らしてみる。

それが究極的には、部下にとっても良い影響になるんだと思い込んでみてください。

よく眠り、よく食べ、健やかに上機嫌に今日もメンバーと過ごせることを願っています。

以上、ダメ上司認定されないためのぼくなりの上司論でした。

最後までお読みいただきありがとうございました。

（以下に、褒め方や機嫌の保ち方、規則正しい生活について学べる本のリンクを貼ってます。ゆとりを一層まとうために！上司のための珠玉の３冊です！参考になれば幸いです。）

 一流の人はなぜそこまで、習慣にこだわるのか？ 一流のこだわりシリーズ

リンク

 はじめてのリーダー論　―部下と上手につきあう31のコツ

リンク

 自衛隊メンタル教官が教える 折れないリーダーの仕事

リンク

 

（あわせて読みたいリーダーとしての具体的な行動指針↓）

note.com

（逆にあなたが上司に対応!? するには！↓）

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バーベキューコンロ・グリル 初心者や子供連れでも安全に楽しむ為の選び方

こんにちは。ヤマサン(@ky_hamacko)です。

今回は、子供が小さくても家族で安全に気軽にBBQを楽しむには、どんな観点でバーベキューコンロ・グリルを選ぶべきかをお伝えします。

おさえるべきは

以下の観点✖️安全性

です！

• 立って楽しむ / 座って楽しむ
• 持ち運びと収納
• 組み立てやすさ
• 火起こし時
• 炭の移動/継ぎたし ・火力調整
• 後片付け時

僕はこれまで 10歳・5歳・2歳の子供たちと火傷やケガなく おいしく 楽しく バーベキューをしてきています。

それは、3度目のコンロ・グリル選びでさきほどの観点をかなり満たすことが出来たからだと確信しています。

ちなみにこの観点をみたしてくれたグリルは、安定のアウトドアブランド Coleman の『クールスパイダープロ/L（レッド）』でした。

リンク

それではさっそく、なぜこれらの観点でバーベキューコンロ・グリル選びをするべきなのか。

それを１つずつ解説いたします。

立って楽しむ / 座って楽しむ

スタンド式（脚のある）グリルを囲って皆でワイワイ！

肉に野菜にどんどん焼きながら飲み食い。BGMもノリノリで♪

バーベキューといえばこんなスタンディングスタイルがイメージしやすいですね。

一方、炭火を囲ってゆったりチェアに腰かけて、美味しい食材をじっくり焼いたり煮立てたりしながら語らい合う。

日が暮れたらそのまま焚き火 なんてキャンプスタイルのBBQも今では定着してますよね🔥

うちみたいな子育て世代はこのどっちも楽しみたいし、何より子供たちを喜ばせたいというエキサイティングな感覚をお持ちではないですか？

とはいえまだまだ子供なので

「走り回ってグリルの脚につまずきやしないか…」

「炭火料理に興奮しトングや箸で火元や料理をつっつき続けてるうちに…」

（ヒヤヒヤ）　

こんな心配つきないですよね。

でも安心してください！

わかったんです！

小２までは

座って食べる・焼けるのを待つ

なーんてお行儀よくなんてできない！（うちの子たちは！）

でもきちんと火は怖がれる！　と。

うちはよく、すわって囲ってスタイルのBBQを庭でしていましたが、

テーブルのモノはひっくり返すは、

炭の中に何か入れるは、

すぐ立ち歩くはで…  カオスw

今でこそコンロを卓中央にとり囲めたり、卓にはめ込んだりできる「テーブル」もたくさん出回っているので、火元と距離もとれ、焼けたものも目の前に並べ安心して座って味わえるはずが…  それどころじゃない！　みたいな。

大人も、子供の予測不能な動き回りに対応して座ってなんかいないんですよね 結局っ!!

それが楽しいんですけどっ w

わんぱく幼児がまだいると、お酒かた手に語らい合うという楽しみ方はもうちょっと先かもなとしみじみしちゃいます。

とはいえ

「スタンド式のグリルはそれこそ走り回る幼児がいるなら、逆に足に引っかけたりして危なくないか？」

ぼくも最初はそう思ってスタンド式グリルの買い変えは躊躇していました。

でもどーせワチャワチャの飲み食いになるなら初めっからフリースタイルで開放感マックスでやってみるか！

といろいろ調べ『クールスパイダープロ/L』に決めたんです。

出典:Amazon

脚の高さが４０センチの ロー セッティングもできるので、７０センチの ハイ セッティングで始めて「やはり脚が危ない」と感じたら、ローにしてテーブルで囲えばいいやと。

出典:Amazon

そして予め火の危険性ときちんと伝え（車のボンネットを触れさせ熱さを体感させ）高温について教え込んだところ、「グリルの周りで走りまわる」は起こらなかったんです！

2歳の末っ子なんてそもそも炎が怖いらしく卓上コンロからすら逃げていたわけで。

スタンディングスタイルにしてもグリルとは離れた位置でクルクル遊んでました。

なので、

BBQスタイル✖️安全性

という面では、子供の年齢や家族の志向性に合わせてコンロ・グリルを選びましょう！

うちみたいに「じっとしていられなく、食よりも遊び。いちお聞き分けはいい方という未就学児」 ＆ 「それを追いかけてはつまみ食い、焼いたり追いかけたり食べたり・・・のドタバタでも楽しいというパパママ」  であればスタンド式グリルでも危険なく、皆が楽しめる選択肢です。

リンク

また、「食いしん坊で食べ続ける美食家キッズ」 ＆ 「料理上手でお酒も合わせられる上級パパママ」は焚き火台式のコンロが身体的にも精神的にも安心して楽しめる選択肢になるというわけです。

ちなみに今回の観点からみて焚き火台式のコンロは同じく Coleman の『ステンレスファイアープレイスⅢ』がめちゃコンパクトに収納、持ち運びできるのでお勧めです。焼き網が固定でき子供が食材に勢いよく手をだしても安全性が高いですしね。

リンク

持ち運びと収納

続いてこの観点もコンロ・グリル選びでは欠かせません。

安全性でいうと、子供には重たくて1人では運ばせることはまずないので移動時のリスクはクリアです。

かといって軽ければいいかというと実はそれはそれで危険なんです！

BBQ場所が斜面や悪路、強風だった際、スタンド式グリル（高さ７０センチくらい）が倒れ、この高さから高温の炭ごと飛び散らかってしまえばもう危険極まりないです。

店頭で組み立てられたサンプルを持ち上げたり揺らしたりしてズッシリ安定しているかはきちんとその手の感覚で確認しておきましょう！

『クールスパイダープロ/L』はこの点でも安心できたのであえてスタンド式を買うと決めた時、1番こだわってチェックした安全点でもあります。

リンク

ただし持ち運びは重さがある分やや大変です！うちの妻（小柄な運動習慣の少ない女性）がひとりで持ち歩くと20メートルくらいで息があがる重さ。（５.５kg）

そんな重さのため『クールスパイダープロ/L』を箱入りのまま立てて置いておくと倒れてはさまれ危険です。必ず寝かせて 置く / しまう様に！

そして、運ぶ時はアウトドアワゴンを使えば、荷物で両手いっぱいになり子供と手を繋げないことによる事故リスクや 荷物片手に子供を抱っこする落下リスクは無くせます。

アウトドアワゴンにBBQグリルやテーブル、チェアを積み込み車から実施場所まで移動する時間は、子供たちもワクワクが全開になり我が家では大好きなひとコマです♬

ちなみにアウトドアワゴンも Coleman のものがタイヤもしっかりしていて悪路でも安定していて間違いないのは確かですが、ぼくは深さ重視の設計でテーブルもグリルもチェアも釣竿も虫取り網もぜんぶ縦積みできる

【YAMAZEN（株式会社山善）】のこちらを愛用しています。

book.yamazen.co.jp

Mr.マックスでカーキ色を買いましたが、積載量も走破力も大満足です！

ということで

重量✖️安全性

この観点では

BBQ最中の安定感重視で多少重たくてもしっかりしたものを選びましょう！

特にスタンド式グリルは転倒しないことが最重要。

アウトドアワゴンで移動時の負荷をリカバリーすれば問題なし！

組み立てやすさ

組み立てる時、たくさん工具が必要だったり、金具が固くてすごい力が必要だったり、尖った部位や刃状のパーツが多かったりするとケガのもと。

現地に着きアウトドアギアを拡げると、子供たちはまるでおもちゃを箱から出すかの如く、レゴの如く、積極的に手伝い（遊び）だしてくれるものです。

この点でも『クールスパイダープロ/L』は脚の組立もパイプ同士押し込むだけ、網も乗っけるだけ、と工具も使わず尖った金具もない為子どもに手伝わせても安心。

ちなみに『ステンレスファイアープレイスⅢ』も本体をひろげて脚をひらくだけ。

とめ金具も分離している別パーツでないのでこちらも子どもが自力で作りあげられ、達成感を感じてもらいやすいファミリー向けです。

出典:Amazon

組み立て安さ✖️安全性

この観点は

• 工程の少なさ/単純さ
• 直感的に分かるか
• 工具は不要

という点がおさえられればその分だけ危険性が減ると考えています。

まさにおもちゃレベル、レゴレベルであれば安全に子供にも手伝ってもらうことができ、家族での協働感、参加感がいっそうBBQをワクワクさせてくれます！

付属の鉄板も網も「乗せるだけ」なので様々な料理を労力少なく即座に火にかけられるのも快適ですしね。

火起こし時

ここは安全にいきたいところ！

かつ、子供も好奇心をむきだしにしてくるシーンですよね！

着火時や炭に空気を送るうちわ係を子供は率先してきますし、とにかくトングを持ちたがる!!!

『クールスパイダープロ/L』はその点も安全です！

火起こしのやり方はたくさんありますが、『クールスパイダープロ/L』は火床が深い点と広い点を利用して、1番ラクで安全な以下の方法がオススメです！

1. エコココロゴスを一個入れる
2. 周りに炭を置く
3. エコココロゴスに着火
4. 炭も勝手に火が着く
5. 炭の位置を移動させたり継ぎ足したり

5分もかからないですよ！

そのままでも十分燃料になる『エコココロゴス』を着火剤的な役割に使い、素早く確実に炭にも火をまわすという方法です。

リンク

あとは炭をうちわであおいだり、火力を強めたい部分を高く積み上げたり、焼くものや食べるペースに合わせて火床を引き出してトングで炭を調整するだけ。

子供にはエコココロゴスのまわりに炭を置くのをやってもらったり、着火したあと「仕上げだよー、お願いねー」と料理を置く前にうちわであおいでもらったりすれば喜びます！

メッシュ加工のなので横からあおいでも酸素が供給され安全ですね！

事前にグリルとは別の場所で炭を作る必要もないので、火のついた炭を移動させる危険性も無いですし、着火源や火柱のそばに炭をくべていく際の熱さも感じません。

ただ、あまりにも簡単でうちの子供たちには物足りないので、最近は通常の火種から炭にきちんと火がつくまでせっせと手伝わせてますw

ちなみに火起こし時に意識したいポイントは

「後片付けをラクにするために」

という視点もお忘れなく！

できれば火床にBBQ専用のアルミホイルをしいておいてください！

火床もキレイに保管できるしせっかくのグリルが長持ちします。

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ホイルはロゴスのこれ ↑ が丈夫で手にも入りやすいですし、それがきれてても日常調理向けのフライパン用アルミホイルでも重ねればなんとか代用できます。

火起こし時✖安全性

安全面でのポイントは

• 着火スタイルがいろいろ試せる深さと広さ
• 横から仰いで空気が入る

これに尽きます！

火が早く着かないから、子ども達が「あれしよう  これしよう」と落ち葉や棒切れをつっこんできて危ないし、トングや棒で薪や炭をいじくりまわしに来るのです！

火起こし時の手順がパターン化していることが安全に家族で楽しむポイントなのです。

簡単な火起こし法から始め、慣れてきたら徐々に本格的な火起こし法に変えてみて、子ども達にも火を起こす楽しさや達成感を味わわせていけば良いですね！

なので、どんな火起こし方法にも、あらゆる燃料形状にも対応できる『クールスパイダープロ/L』が安全で永く火起こしを楽しめる選択肢となったわけです。

↑ こんな燃料でもいけちゃいますw

炭の移動/継ぎ足し・火力調整

出典:Amazon

この点では、『クールスパイダープロ/L（レッド）』は最強と言っても過言ではありません！

網の高さをレバーで調整でき炭火との距離を４段階で扱えるのです！

一番上にすると、火床スロットルを引き出さなくても網の下からトングを入れ、炭の位置を変えたり、炭を継ぎ足したりもできちゃうのも何気にラクちんですよ！

さらに幅がワイドなので左右で炭の多い箇所と少ない箇所に分けれますし、火力調整の融通性は最強なのです。

本格的な料理もできちゃいますし、保温だけするなんてこともたやすいです。

（僕は火床が深くてもそんなに炭をもらないので、いつも最下段だけで「ひたすら肉を食らうスタイル」はこと足りちゃっており宝の持ち腐れになってますが w）

火力調整✖安全性

いちいち熱い網をどけなくて良い

引き出しても安定する火床スロットル

トングで炭を扱う空間がたっぷりとれる

この条件を満たしていれば、炭の移動時/継ぎ足し時はバツグンに安全です。

出典:Amazon

後片付け時

料理を食べ終わってもアツアツの炭はたっぷり残っているなんてこと、意外とよくありますよね？

この炭の片付けこそ火傷の危険をはらんでいます。

燃え尽きるのを待つとすごく時間がかかります。

放置している間に過って子どもが炭の方へいっちゃうことだってあります。

水をかけるなんてご法度です。すごい蒸気と熱い灰が舞って余計に危険です。

なんとしても、早く安全に片づけたいもの。

この点においても『クールスパイダープロ/L』は助かります。

まず火床ごと抜き出して遠くへ運んでいくことが可能です。（※かならず耐火グローブをして持ってくださいね！火床自体が高温なので）

網を外すか、火床を引き出すかすればトングで自在に炭を取り出せます。

なので、一番オススメの安全な片付け方は

「火消し壺に炭を封じ込める」

です！

火消し壺といっても種類が豊富なので今回は火起こし器にもなり比較的安価なこちらを例に安全な炭の片付け方に触れたいと思います。

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火消し壺の蓋をあけ、下の空気口をレバーで閉じ、中に炭を「一個ずつ」ゆっくり丁寧に入れていきます。（軍手をしてトングで一個ずつ。投げ入れいないで置く様に）

アルミホイルとその上に残った灰や炭の破片は、火床の上でアルミホイルを巻き畳んでいき、小さくできたら火消し壺にいれます。

最後にふたをしきちんろロックし、周囲に引火しそうな物のない、子どもが触れないような場所に40分くらい放置しておきます。

（※火消し壺の底面や側面は熱くなるので要注意です。中には二重構造で側面が熱くならない火消し壺もありますが）

消化され壺自体が冷めたら、炭捨て場に捨てにいくか、再利用するために形のいい炭は保管するかして完了です。（土にうめたりせずBBQ場はきれいに保ちましょう）

そうなんです！

この炭の壺への取り出し動作や、アルミホイルを処理する空間、すべて炭を取り除いた後に火床だけ丸洗いもできるという取り回しの効きやすさが『クールスパイダープロ/L』の後片付け時の安全性そのものなのです！

火床を抜くので本体もすぐに冷め、本体に飛び散った油や焼きカスも同時並行でサッとキッチンペーパーと洗剤で拭きあげられるのも手間いらずでいいです！

脚をバラすのも

「ねじるようにひっぱてみな！」と子どもに指示すればお手伝い楽しんでくれます。

ただし、子どもに炭の火消し壺移しを手伝わせるときは、必ず靴をはかせ軍手をはめさせ親が見守りながらやらせてあげましょう。

いくら『クールスパイダープロ/L』は取り回しが効きやすく安全とはいえ、子どもは予想外の動きをしますからね！

NG例）サンダルなんかで炭移しはダメ !!

後片付け✖安全性

炭処理まわりは取り回しの効きやすい作りのグリル/コンロが吉！

とはいえ子どもにはついててあげましょう！

組み立て工程の少ない『クールスパイダープロ/L』は片付けも子どもといっしょに進められる！

いかがでしたでしょうか？

バーベキューコンロ・グリル　初心者や子供連れでも安全に楽しむ為の選び方

おさえるべきは

以下の観点✖️安全性

という部分だったんです。

• 立って楽しむ / 座って楽しむ
• 持ち運びと収納
• 組み立てやすさ
• 火起こし時
• 炭の移動/継ぎたし ・火力調整
• 後片付け時

子どもを楽しくおいしく思い出作りにもなりながら、安全にバーベキューを楽しむには、最終的にいきついたバーベキューコンロは僕にとっては『クールスパイダープロ/L（レッド）』でした！

リンク

これは本当にオススメなのでぜひファミリーアウトドアのお供に入れてあげてください！

それでは最後に今回ご紹介した便利グッズもリンクを再び入れておきます。

あなたのバーベキューライフが楽しいものになるように祈っています。

最後までお読みいただきありがとうございましたー！

焚火台式バーベキューコンロなら

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アウトドアワゴンは縦長がオススメ

 

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着火時のやみつきアイテムなら

 

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後片付けをラクちんに

 

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火消し壺は必需品

 

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BBQ地への運転で眩しさ対策なら

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アクティブなパパへ

 

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合わない上司とのストレスからおさらば【明日からできる禁断の「上司の扱い方」４選】

こんにちは。ヤマサンです。

今回は攻めたタイトル!? と思われるかもしれませんが、人間関係によるストレスの相談をよく受けていたのでその際のアドバイスを改めて整理してみました。

というのも

働き方が多様化し
上司ともさまざまな
コミュニケーションが求められ
逆に疲弊してきていませんか？

• なんでいちいち連絡してくるんだよ！
• で 結局どうしろってことなの？
• この前そうしろって言ったじゃないか…
• うわっ　あからさまに機嫌悪いじゃん！　やりづらいなぁ。。

こんな具合に。

えぇ　えぇ。聞こえます。その心の声。
はい　わかります。その本音。

リモートワークなど

直接コミュニケーションできない故の

ストレスも相まって、

より上司のことが嫌になる…

もういっそのこと

上司が別の人に
変わってくれればいいのにぃー！！

とスネてしまいますよね。

ところが心のどこかでは

他人とは折り合いつけて

うまいことやらなきゃいけない。

そんな立ち振る舞いもできなくて

会社人として未熟なんじゃないか？

こんな具合に一瞬、

自分のこともちょっぴし

嫌になったりしながらの日々。

そうです！

社会で生きる上では
他人と譲歩しあって関係性を保ち
波風たてずに進むほうが楽だと
深く頭に刷り込まれているからこそ辛いんです。

二重のストレスを

抱えてしまうのも

無理はありません。

しかし誰かに相談したところで

上司が変わるわけでもなければ、

自分の能力や価値観が激変する

わけでもありません。

譲れないものは譲れなかったりするんです。

かといって

このままストレスを

受け入れるのも嫌。

じゃあ思い切って異動願いや転職をする？

…実はそんな勇気も労力も時間もない。

つまりそこまでしなくても、

「絶えればなんとかなるんじゃないか」

と本当の自分を押し殺し、負けている。

数年後に訪れるかもしれない配属先転換

というわずかな可能性を期待して、

来月も再来月も上司とのストレスに耐え続ける。

そのストレスは

お酒や愚痴、娯楽で誤魔化し

ぎりぎり平常を保つという…

あっ　すみません！

つい昔の自分を思い起こしてしまいました！

こんな破滅的な状況から脱するたったひとつの大事なことがあるんです。

 
「相手を変えようとせず、自分が変わること」

これに尽きるんです。

え？ これだけ？ 精神論？

そう思われるかもしれませんがほとんどの人がこれができていないのです。

自分が変わるといっても

変えるのはちょっとした接し方、

距離の取り方、時間の使い方。

『そんなのもう いろいろ試したよ！』

そう思うなかれ！

意外と知られていない

対処法やテクニックがあるので

ご紹介します。

というのも、かなりズルがしこい手口!?

になります。

自分の身を守るのに

手段を選んでいられない方は必見ですw

悪魔に魂を売るという意味で

自分が変わるということ!?

…まあそう言ってもいいかもしれませんw

これらも試してみると

上司とのストレスは無くなり

本来の自分を取り戻せます。

活き活きと働け毎日に笑顔が戻ってきます。

（多少の罪悪感は飲み込んで）

それでは「上司の扱い方 ４ 選」

まいりましょう！

避けたい上司にこそ頼る

嫌な相手になればなるほど

関わりを無くしたいもの。

でもあえて

相手が喜ぶ関わりだけは

継続してみてください。

上司がいちばん喜ぶこと

それは…

 「頼りにされること」

邪険に思っている部下だろうと

信頼を寄せている部下だろうと

頼られるとやり甲斐とエネルギーが

みなぎってしまう生き物

それが上司です。

コツはむこうが

「困ってない？」と

聞いてくる前に、

こちらからコンタクトすることです。

「〜でまいっているんです。

お知恵を貸してください。」

こんな風にきり出しましょう。

ここでの大事なポイントは

実際に困っていなくてもいい

という点です。

ふと生まれた暇な時間や

スキマ時間に電話や対面での

アプローチが良いです。

「声色」で頼ってる感を演出

です！

些細なこと、解決済みのことで

かまいません。

上司は

「そんなことで悩みやがって」

「まだまだだな」と

嫌味をこぼすかもしれません。

ですが、あとあと効いてくるんです！

というのも上司の中で、

「こいつは何かあったら頼ってくるからそれまでは放っておこう」

とあなたは ❝気にかける部下リスト❞ から外されます。

なので、結果的にこの上司との

総コミュニケーション量は

減っていきます！

次に

合わない上司ほどほめよ

まずほめるタイミング。

上司から好業績の共有や自分を労ってくれた時といった、ポジティブなフィードバックの際です。

このタイミングで上司をほめていきます。

ここでのポイントは

上司さんだからこそですよ。

上司さんのおかげです。

と相手をたてる言葉添えだけでは単なる社交辞令。

なので、

同僚や第三者を登場させてほめましょう。

たとえば

「○○さん（同僚）も『上司』さんに言われた通りやったらうまくいったって喜んでいました！」

「○○さんが『上司』さんは人をやる気にさせるのが得意だって言ってたのわかります！」

「○○本部長が見込んだわけが今更ながらわかりました！さすがです！」

こんな風に主語を登場させてみてください。

実際に同僚がそこまで言っていなくても平気です。

そう思っていそうな同僚の名前を出せばいいです。

万が一上司がその人に

「お前こんなこと言ってくれてたんだってな」なんて得意げにこぼしても、同僚は訂正しないでしょう。

上司が機嫌いいところにわざわざ水をささないよう上手くやりすごすにきまってます。

そして、こういう濃い目の「ほめ」を

くりかえしていると

あなたは上司から「自分を癒してくれる部下認定」されます。

するといつも威張っていた上司は

あなたに愚痴をこぼしたり

弱音や本音を吐くようになります。

あなたも人間なので

こんな上司の一面を垣間見て

ほっとけなくなったり、

親近感がわいたり…

とまではまだまだいかないでしょうが、

上司の思わぬ弱みや弱点を

握れることもありますので

あえてほめるは刃なり。

上司からの電話をスルー

上司からの電話は出なければいけない

こんな思い込みがストレスの元凶になることもありますね。

だってそのせいで集中している仕事が中断され、嫌な上司の声を聞き、下手したら仕事が増えるという三重苦。

結論、

出なくて問題ない

です。

よほどの緊急ごとなら３、４回くりかえしかけてくるので、それ未満は無視で平気です。

頼み事なら他の人員にあたりなおしています。

緊急ではないが重要ならメールがきます。

ゆっくりと自分のタイミングで対応しストレスを減らしましょう。

注意点がひとつだけあるので覚えておきましょう。

折り返したという着信履歴を残すこと

毎日無視はあれなので、

二日に一回は上司が会議中など

あえて電話に出れない時間帯に

5コールしてきりましょう。

着信に気付き、会議のなか

出ようか出まいか。

よし席をはずそう！

と決意する寸前に切れるのが5コールです。

すると

ちっ、終わってからでいいや。

あの件の折り返しだろうきっと。

となります。

主導権が上司にある案件のことと

なっているので再度折り返しが

すぐにくることはないのです。

でもきちんと

「無視はしてなかった」という意思は

伝えられているのでオッケーです。

上司の指摘対象者をズラす

叱責や詰められてしまった時。

明らかに自分に

非があるときは仕方ないですが

自分だけが悪いわけじゃないのに。。

そこまで言わなくても。。

まだ続くのか…

というときの切り札です。

そうそうに平謝りをしてください。

心改めて「奮起します」と

上司をいったん安心させた後にすかさず

自分よりも成果を出せていなそうな同僚

自分よりも悩んでいそうな同僚

を持ち出して

「○○さんならどうやって乗り越えようとするとお考えですか？参考にしたいです。」

「○○さんもきっと同じように動いちゃうかもしれないです。私と〜の点では似ているので / 私と似たような経験値なので /  　なので心配です。」

とはさみこみ、

そこにあった

ネガティブな事象やリスクについて

「別の対象者に関して

自分と上司で解決策を

相談し合っている」

という新しいテーブルに

すりかえてしまうのです。

上司が

ダメ出しを自分の仕事だと

履き違えているタイプだったり、

評論家のように

人をあーだこーだ言うことで

立場を誇示できていると

勘違いしているタイプなら

ノッてきます。

そして

私からも○○さんの様子伺ってみます。

と締めくくれば

たのんだぞ！

と終わります。

何度も同じことを

繰り返される「詰め」を

いちはやく脱したいときの奥の手です。

まとめ

いかがでしたか。

上司により疲弊しているなら

今回の禁断の４手をぜひおためしください！

• 逆にたよれば総コミュニケーション量は減る
• ほめれば弱みをにぎれるかも
• 基本、電話は出なくても大丈夫
• もう一人持ち出して相談の場にすり替える

同僚の名前を持ち出したりと

少々悪どいやり方かと

思ったかもしれませんが

大きく誰かを傷つけたり

陥れたりするものではないです。

やっかいな上司に

割かなきゃいけない

心労や時間があるならば、

それを限りなくゼロに近づける

方法は無いか。

実は自身のありかたや

スタンス、相手の見方を

変えるだけで

案外、脱出口はあるものです。

常識にとらわれずに

ガンガン自分を守っていきましょう！

それでは今回はこのへんで。

お読みいただきありがとうございました。

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追伸.

他にもそもそも「ストレスをなくすために」という視点で書いた記事もあります。お時間あればぜひお読みください。対人関係以外が要因となるストレスへの対処法もわかります！

ストレスは「発散」でなく、「除去」「解消」をしよう！意味付け力(ﾘｮｸ)を身に付けストレスフリーへ - yamasanword blog ヤマサンワード ブログ

また、あなたが上司側になったとき、ぜひこんなリーダーシップが身に付けられるといいですよね！  そんな意味も感じていただけたらと、書籍紹介記事もございます。よろしければお読みいただけると嬉しいです。

【良いリーダーになるために】リーダーシップを座学で身に付けられるオススメの3冊 - yamasanword blog ヤマサンワード ブログ

【自分で電池交換】CASIO 腕時計 スタンダード MQ-24シリーズ(通称:チープカシオ)の愛用が止まらない！

こんにちは。ヤマサンです。

今回は、ぼくが長年ビジネスでもプライベートでも愛用しつづけている腕時計の電池交換のやり方を紹介します！

「えっ？ 自分でできるの！？」

「修理屋さんに持っていって交換すればいいでしょ！？」

「電池交換不要の腕時計にしたら！？」